Veckans träning

Okej – så nu är jag alltså utvilad, omstartad och sugen på tempo igen. Kylen är full med saker att fixa matlådor av och göra goda middagar på, jag tänkte sova på nätterna och såhär ser veckans träningsplan ut:

Måndag: Spinning på lunchen för bästa Jessica. Nån form av intervaller står på schemat. Ledig på kvällen och fix med lägenheten OCKSÅ. Perfekt!

Tisdag: Mest sannolikt simning. Intervaller igen men mer överkropp än på cykeln.

Onsdag: Vila och istället kompisfika.

Torsdag: Egentligen beachträning men vi saknar tränare. Eget spel eller styrka på gymmet.

Fredag: Vila och istället middag och planering inför tre veckor på Hawaii.

Lördag. Simning.

Söndag. Beachträning.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s